#自製高蛋白棒 不吃一般零食及認真重訓後，錨頭開始轉向購買高蛋白棒及高蛋白餅乾，這些產品也不便宜，...

#低碳好物推薦 最近7-11推出的新產品：舒肥雞胸肉 一份95公克，不大片，厚度約是一般超市賣的雞...

耶~到貨了！！開薰~~ #覺得不能斷貨要隨時有備品 #低碳格蘭諾拉麥片...

#低碳洛神花果醬雞蛋捲 #低碳花生醬雞蛋捲 雞蛋捲的作法之前有分享過了。 裹上自製的洛神花果醬及前...

#低碳好物推薦 今天要介紹的是 ”PB2粉狀花生醬" 有關於它的優點我有截圖。 推薦的原因還有：...

#低碳好物推薦 因為採16/8斷食，每天都很期待吃早餐，總會在前一天就規劃好明天早餐要吃什麼，且一...

做一條全麥土司的CP 值真的很高，可以單吃可以抹果醬吃，甜的鹹的都適合。也可以像早餐店那樣夾菜夾蛋夾...

#生酮全麥土司裹自製洛神花果醬 溫熱的生酮全麥土司雖不同於凡間土司那樣鬆軟中帶點嚼勁，但綿密的口感...

#生酮家常菜 #低碳家常菜 #生酮勾芡 覺得台灣人在料理家常菜中，蠻常使用”勾芡”這料理手法，對於...

#低碳洛神花果醬 正是洛神花季，愛吃酸的正好可以來一波。 阿伯說：田裡莫名長了一顆洛神花，不知哪飛...